Heart Rate Health & BP Monitor एक व्यापक फिटनेस ट्रैकर है जो आपको अपने स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर नज़र रखने की अनुमति देता है। ऐप यह भी दावा करता है कि वह आपके डिवाइस के कैमरे और फ्लैश के माध्यम से आपकी हृदय गति को माप सकता है, जो कि गलत है। कैमरे पर उंगली रखकर प्राप्त किया गया यह डेटा वास्तविक नहीं है, इसलिए आपको ऐप में कही गई बातों पर कभी भी भरोसा नहीं करना चाहिए।
हालाँकि, आपको रिकॉर्डिंग सुविधाएँ उपयोगी लग सकती हैं। Heart Rate Health & BP Monitor में आप अपने रक्त शर्करा के स्तर, रक्तचाप, वजन या आपके द्वारा पिए गए पानी की मात्रा जैसे डेटा मैन्युअल रूप से दर्ज कर सकते हैं। आप अपने दैनिक कदमों पर भी नज़र रख सकते हैं, जो आपके डिवाइस के एक्सेलेरोमीटर द्वारा स्वचालित रूप से रिकॉर्ड हो जाते हैं।
रक्तचाप
रक्तचाप मॉनीटर के लिए, आप सिस्टोलिक दबाव, डायस्टोलिक दबाव और नाड़ी दर जैसे डेटा दर्ज कर सकते हैं, साथ ही माप लेने की तारीख और समय भी दर्ज कर सकते हैं। इसके नीचे, आप एक स्वस्थ रक्तचाप सीमा का पैमाना देख सकते हैं और माप लिए जाने के समय के बारे में अतिरिक्त जानकारी भी जोड़ सकते हैं, जैसे कि खेल से पहले या बाद में, सोने से पहले, दवा लेने के बाद, इत्यादि।
वजन और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)
Heart Rate Health & BP Monitor के साथ, आप अपनी ऊंचाई और वजन पर भी नज़र रख सकते हैं। इस डेटा के आधार पर आप अपना बीएमआई (BMI) गणना कर सकते हैं, जिसे 18.5 और 24.9 के बीच रखने की अनुशंसा की जाती है।
इस बात का ध्यान रखें कि आप प्रतिदिन कितना चलते हैं
यदि आप एरोबिक गतिविधि के माध्यम से अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो पैदल चलना एक बेहतरीन तरीका है।Heart Rate Health & BP Monitor यह आपको दैनिक लक्ष्य निर्धारित करने और आपके द्वारा चले गए कदमों और दूरी का ट्रैक रखने की सुविधा देता है। ऐप आपको आपकी दैनिक गतिविधि का ग्राफ दिखाएगा, साथ ही आपके औसत कदमों की संख्या भी बताएगा।
आपके द्वारा पिए गए पानी की मात्रा रिकॉर्ड करें
आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर आपको प्रतिदिन न्यूनतम मात्रा में पानी पीना चाहिए। Heart Rate Health & BP Monitor के साथ इससे आप यह पता लगा सकते हैं कि आप प्रतिदिन कितना पानी पीते हैं। आप एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और ऐप आपको बताएगा कि आपके दैनिक लक्ष्य तक पहुंचने में कितना समय बाकी है।
Heart Rate Health & BP Monitor APK डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 5.0 या उच्चतर की आवश्यकता है
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